روش های موثر برای درمان آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب متوقف می شود. این امر منجر به کاهش اکسیژن در خون و احساس خستگی روزمره می شود. خوشبختانه، راهکارهای مؤثری برای درمان آپنه خواب وجود دارد. کاهش علائم آپنه خواب شامل تغییر سبک زندگی، استفاده از دستگاه CPAP و جراحی است.

• انجام شیوه زندگی:}/
  • کاهش وزن
  • دوری از الکل و دخانیات قبل از خواب
  • فعالیت فیزیکی
• دستگاه CPAP:/ رفع آپنه برای بهبود کیفیت زندگی

  آپنه تنفسی یک عارضه شایع است که می تواند مقدار زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این عضو با حذف ناگهانی تنفس در مدت رخ می دهد و می تواند منجر به ناخُلِسی ، کلافگی ، و افزایش فشار خون شود. با درمان آپنه تنفسی، می توان تصحیح این مشکلات را به همراه داشت و مراتب زندگی را شگفت انگیز بخشید.

  در بسیاری از موارد، درمان آپنه تنفسی شامل استفاده از دستگاه CPAP است که هوای فشرده ای را به ریه ها تزریق می کند تا مانع از توقف تنفس شود.بازنشستگی بر پشت و خودداری از نوشیدن الکل قبل از خواب می تواند به رفع آپنه خواب کمک کند.

  در عده موارد، عمل نیز به عنوان یک read more راه حل موثر برای درمان آپنه خواب در نظر گرفته می شود.

  هر فرد با مشکلات تنفسی در شب باید به یک پزشک مراجعه کند تا علل آپنه خواب خود را تشخیص.